최근 뉴스를 통해 국민연금이 바닥이 나서 나중에는 못 받는 상황이 생길 수도 있다는 소식을 들었습니다. 어려움이 생겨 정해진 수령 시기 전에 수령을 원하는 분들도 계실 텐데요 수령 가능한 나이와 예상 수령금액에 대해서 빠르게 살펴보도록 하겠습니다. 국민연금 수령나이 출생 연도 수령 나이 1952년 이전 출생 60세 1953 ~ 1956년 출생 61세 1957 ~ 1960년 출생 62세 1961 ~ 1964년 출생 63세 1965 ~ 1968년 출생 64세 1969년 이후 출생 65세 국민 연금을 수령할 수 있는 나이는 위 표를 참고하시면 확인이 가능합니다. 국민 연금 제도를 도입했을 초기에는 만 60세로 동결했었으나 고령화 문제가 심각해지면서 현재는 출생 연도에 따라 차등 지급하는 방식을 고수하고 있습니..
인스타 스토리에 라벨 스티커 테스트 인증 사진을 너도나도 올리고 있습니다. 어떤 테스트인지, 어디서 할 수 있는지, 그 외 재밌는 테스트는 뭐가 있는지 빠르게 알려드리도록 하겠습니다. [라벨 스티커 테스트] 위의 사진과 같은 테스트 결과를 인스타 스토리에 공유하고 있는 인친을 많이 보셨을 것 같습니다. 저도 궁금해서 해봤습니다. MBTI 테스트와 비슷한 성격의 테스트지만 상대적으로 질문에 답해야 하는 문항이 적어 간편하고 빠르게 결과를 볼 수 있어서 재밌었습니다. 두 가지 선택지가 있는 12 가지 질문에만 답하면 바로 결과를 보실 수 있습니다. 그럼 바로 라벨 스티커 테스트 해 보실 수 있도록 사이트를 알려드리겠습니다. 아래의 버튼을 통해 해 보실 수 있습니다. [라벨 스티커 테스트 사이트에서 더 해볼 ..
아직 자녀가 없는 부부는 자녀로 인한 혜택에 대해서 잘 모르실 수 있습니다. 저의 경우에도 세 명부터 다자녀 혜택에 해당되는 줄 알고 있었으니까요. 다자녀 혜택에 대해서 꼼꼼히 살펴보고 모두 신청하셔서 혜택 놓치지 않으시길 바랍니다. [다자녀 혜택에 대한 모든 것] 분류별 다자녀 혜택 지원 대상 분류별 다자녀 혜택 지원 내용 ※ 시행기관별 다자녀 수(나이적용), 지원 자격기준과 혜택이 상이할 수 있으므로 사전 확인이 필요합니다. 공공시설 이용 감면 공공시설 이용의 경우 2 자녀인 분들이 지원 대상입니다. 수목원 등 : 입장료 무료 철도운임(KTX, SRT) : 지정된 좌석을 등록된 가족 중 최소 3명 이상(어른 1 명 포함) 이용 시 어른 운임의 30% 할인 공항 주차장 할인 : 주차장 50% 할인 세금..
코로나로 인해 많은 소상공인이 금전적인 피해를 입었습니다. 금융위원회에서 이런 분들의 어려움을 덜어드리기 위해 새출발기금이 시행됩니다. 아직 신청하신 분은 꼭 신청하셔서 혜택 놓치지 않길 바랍니다. [코로나 피해를 받은 자영업자, 소상공인들을 위한 새출발기금] 신청방법 신청대상 지원금액 신청제외 대상 새출발기금 신청방법 새출발기금은 신청대상 자격에만 부합한다면 누구나 신청해서 혜택을 받으실 수 있습니다. 금융위원회 새출발기금 홈페이지 새출발기금.kr 통해서 쉽게 신청 가능합니다. 새출발기금 신청대상 코로나 피해(손실보전금 등 수령)를 입은 개인사업자 또는 법인 소상공인 중 아래 요건에 해당할 경우 지원 대상입니다. 부실차주(3개월 이상 대출상환금을 연체한 차주) 부실우려차주(근시일 내 장기 연체에 빠질 ..
40대가 넘어가면 전립선 건강에 이상 신호가 생길 확률이 높아집니다. 최근에는 2, 30대에도 많이 생기는 것 같습니다. 전립선에 문제는 왜 생기는지, 전립선 건강에 좋은 건 뭐가 있는지 함께 살펴보도록 하겠습니다. 전립선 건강에 문제가 생기는 원인 전립선 문제가 생기는 데는 몇 가지 요인이 있습니다. 가장 흔한 것 중 하나는 나이입니다. 남성은 나이가 들면 자연스럽게 전립선이 커집니다. 이것은 양성 전립선 비대증(BPH)이라는 상태로 이어질 수 있으며 빈뇨, 절박뇨, 약한 줄기, 점적과 같은 배뇨 증상을 유발합니다. BPH는 암이 아니지만 여전히 불편함을 유발하고 일상생활에 영향을 미칠 수 있습니다. 전립선 암은 또 다른 잠재적인 문제입니다. 2021년 미국에서 약 248,530건의 새로운 사례가 발생..
아르기닌, 마카, 아연 이렇게 요즘 많이들 챙겨드시는 것 같습니다. 아연은 어떤 효능이 있는지, 아르기닌과 마카와 꼭 함께 먹어야 효과가 있는지, 성인 권장섭취량, 주의사항에 대해 알아보도록 하겠습니다. 아연의 효능 아연은 몇 가지 생리적 과정에서 중요한 역할을 하기 때문에 필수 영양소로 간주됩니다. 아연은 300개 이상의 효소가 제대로 기능하는 데 필요하며 여러 대사 경로에 도움이 됩니다. 또한 유전자 발현 조절에 관여하고 면역 기능에 역할을 합니다. 아연은 면역 세포의 생산과 기능을 조절하여 면역 기능을 지원하는 것으로 알려져 있습니다. 감염과 싸우는 데 중요한 역할을 하는 면역 세포의 일종인 T 세포의 기능을 향상시키는 것으로 나타났습니다. 아연이 부족하면 면역 기능 장애 및 감염에 대한 감수성 증..
비싼 핸드폰 요금이 아까워 알뜰 통신사 사용을 알아보시는 분들이 많습니다. 저렴한 요금이라면 퀄리티도 떨어지는 건 아닌지 사용하는데 지장은 없는지 궁금하신 분들을 위해 각 통신사별 정보, 요금제, 저의 실제 사용후기까지 준비했습니다. [목차] 알뜰 통신사란 메인 통신사와 알뜰 통신사의 차이점 알뜰 통신사 대표 3 곳의 요금제 정보 알뜰 통신사 실제 사용 후기 알뜰 통신사 가입 및 사용방법 알뜰 통신사란? 알뜰 통신사란 SK 텔레콤, KT, LG U+ 같은 이동통신망사업자의 네트워크를 빌려 통신 서비스를 제공하는 자체 브랜드입니다. 2010년 과점시장인 통신망 시장에 경쟁을 촉진하기 위해 진행되어 생겨난 사업입니다. 메인 통신사와 알뜰 통신사는 뭐가 다를까? 알뜰 통신사의 요금은 메인 통신사 대비 거의 절..
최근 몇 년 동안 글루타치온은 많은 건강상의 이점 때문에 보충제로 인기를 얻었습니다. 글루타치온이 무엇인지, 누가 복용하면 혜택을 받을 수 있는지, 잠재적인 장점, 단점 및 사용과 관련된 주의 사항에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 글루타치온은 체내에서 자연적으로 생성되는 분자로 강력한 항산화제입니다. 시스테인, 글리신, 글루타민의 세 가지 아미노산으로 구성되어 있습니다. 글루타치온은 신체를 해독하고 자유 라디칼, 독소 및 기타 유해 물질로 인한 손상으로부터 세포를 보호하는 데 중요한 역할을 합니다. 글루타치온은 이런 분이 드시면 좋습니다. 신체는 자연적으로 글루타치온을 생성하지만 일부 사람들은 노화, 열악한 식단, 환경 독소 또는 만성 질환과 같은 요인으로 인해 글루타치온 수치가 낮을 수 있습니다. 이런 ..