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23년 새해가 밝은지 벌써 2주가 지나고 설 명절이 다가오고 있습니다 그동안 못만났던 가족, 친척들을 만날 수 있어서 반갑고 기쁜날입니다
오랜만에 할아버지, 할머니, 부모님을 뵙기 때문에 좋은 설날 선물을 하고 싶은 마음도 크실텐데요, 아무래도 세대가 다르고 자주 소통하지 못하다보니 어떤 것을 좋아하시고 어떤 것을 필요하실지 모르겠어서 선물을 준비하는데 막막하실 것 같습니다
저도 그랬기 때문에 제가 아는 좋은 팁을 공유하고자 준비해봤습니다 설날 선물 추천을 검색해봤지만 해결이 안되신 분들께 추천드립니다
1. 티백 세트
할아버지, 할머니분들에게는 커피보다는 차가 더 익숙합니다 5~60대 부모님 세대분들에게도 차는 전혀 거부감이 없는 음료입니다 게다가 요즘 젊음 세대를 중심으로 건강하게 차를 마시는 문화가 유행하고 있다는거 알고 계셨나요? 인사동이나 명동 같은 곳에 가보면 티만 전문적으로 판매하는 티카페도 볼 수 있습니다
대표적으로 도라지차, 국화차, 헛개나무열매차, 녹차, 우엉차, 새싹보리차, 작두콩차 등이 있습니다 이런 여러종류의 티를 티백 형태로 제작해서 판매하는 브랜드나 쇼핑몰은 검색하시면 바로 찾아볼 수 있습니다 티백 형태라서 뜨거운 물을 넣고 2~3분만 우려내고 바로 음용하실 수 있기 때문에 누구나 쉽게 차를 즐길 수 있습니다
차는 종류마다 조금씩 차이는 있지만 타닌 성분이 들어있어 강력한 항산화작용을 해서 노화를 억제하는 효과가 있습니다 또한 스트레스 해소작용에도 큰 역할을 하고 식욕을 조절하는데 도움을 주어 다이어트 하시는 분들께도 큰 도움이 됩니다
2. 곶감
곶감은 남녀노소 모두가 좋아하는 과일이자 간식입니다 최근 할매니얼(할머니+밀레니얼 세대)의 바람이 불고 있어서 더욱더 대중화가 됐습니다 곶감에는 탄닌이라는 성분이 들어있습니다 이 성분은 신진대사와 혈액순환을 촉진시켜서 면역력 강화에 도움을 줍니다 비타민C도 들어있어 면역력 향상에도 도움을 줍니다 이렇게 혈액순환이 잘 되면 고혈압 등의 질병도 예방할 수 있습니다 곶감은 기관지 건강에도 매우 좋습니다 곶감 표면에 붙어있는 하얀 가루를 '시설' 이라고 합니다 이것에는 민트니 성분이 들어 있는데 가래를 없애주고 기침을 멈추게 합니다 또한 목의 염증도 없애주기 때문에 목감기 예방의 효과도 있습니다 마지막으로 곶감에는 감기 예방 효과와 정력을 강화해주는 효과가 있습니다 곶감에 붙어있는 하얀 가루가 정액의 생성을 돕고 활력을 증진시키는데 도움을 준다고 합니다
이 외에도 좋은 효능들이 많은 곶감 선물은 어르신들이 부담없이 그리고 기쁨으로 받으실 수 있는 설 명절 선물인 것 같습니다
3. 종합 비타민
50대 이후부터는 건강한 식단, 영양소 조절, 꾸준한 운동으로 건강 관리에 신경을 많이 써야합니다 아무래도 매 끼니 섭취하는 음식만으로는 필요한 영양소를 충분히 채우기는 쉽지 않습니다 그래서 많이 찾게되는 것이 종합 비타민과 같은 영양 보조제입니다 50대 이후부터 신진대사율이 저하되고 호르몬의 변화가 오면서 퇴행성 변화가 시작됩니다 고혈압, 동맥경화, 고지혈증 같은 혈관질환 발생율도 높아집니다 또한 정상 세포를 공격하는 체내 활성산소의 양이 많아져 세포를 손상시켜 노화를 촉진하고 질병을 부릅니다
종합 비타민을 선물한다면 부모님의 건강을 챙겨드리고 싶은 마음이 잘 전달될 수 있을 것입니다
2023년을 시작하는 설 명절을 정성 가득담은 선물로 마음을 전하며 기쁜 날 보낼 수 있기를 바랍니다